腰痛ヘルニア日記

椎間板ヘルニアの手術を振り返り再発防止・腰痛予防の方法を試してみました

駆け込みドクター「名医がスタジオ生診断 カラダの不調の新常識SP」〝肩こり〟2月21日

  2016/02/26    腰痛ヘルニア

駆け込みドクターSPで、日本人の2大不調〝腰痛〟〝肩こり〟整形外科医が伝授する予 …

予約殺到!スゴ腕の専門外来SP!6【腰痛20日目奇跡】1月7日

  2016/01/20    腰痛ヘルニア

「予約殺到!スゴ腕の専門外来SP!で肩こり・腰痛・不眠・老眼・便秘 常識を覆す最 …

ためしてガッテン年末SP!「腰痛」「冷え症」12月23日

  2015/12/26    腰痛ヘルニア

NHKためしてガッテン年末スペシャル!「みなさんの夢叶えたいスペシャル」で、20 …

団塊スタイル 冷え症改善 12月4日

  2015/12/13    腰痛ヘルニア

冷え症改善 これから冷えが辛くなる季節です NHKの団塊スタイルで冷えの改善が放 …

「レギンス入浴&甘酒」 ダイエット 私の何がイケないの?方法は?効果は?

  2015/11/11    腰痛ヘルニア

レギンス入浴+甘酒 ダイエット 「私の何がイケないの?」という番組で50代から痩 …

団塊スタイル 腰痛 最新治療 11月6日

  2015/11/07    腰痛ヘルニア

「腰痛 最新治療」 NHKの「団塊スタイル」という番組で腰痛を取り上げていました …

退院後

  2015/09/01    腰痛ヘルニア

久しぶりの帰宅 退院当日、同じ病室でお世話になった方に挨拶をしましたが、お互いに …

退院

  2015/08/26    腰痛ヘルニア

病気になって思う事 まだまだ普段の生活に戻れる自信はありませんでしたが、いつまで …

術後経過

  2015/08/26    腰痛ヘルニア

リハビリ 術後は、自分で車椅子で移動してコインランドリーで洗濯したり自力でトイレ …

手術翌日

  2015/08/26    腰痛ヘルニア

いきなり! 本当に長い夜でした。ほとんど体を動かす事が出来なかったのですが、ずっ …

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